La tecnología ha transformado prácticamente todos los aspectos de nuestra vida, y el mundo del ejercicio no es la excepción. En la última década, las aplicaciones móviles, los relojes inteligentes y las plataformas de entrenamiento virtual han democratizado el acceso…
Por Rut Laybelis Encarnacion Genao, Psicóloga Clínica, MA en Psicología Criminal con especialidad en Psicología Forense La psicología forense es una rama aplicada de la psicología que se sitúa en la intersección entre el comportamiento humano y el sistema legal.…
La medicina ancestral, arraigada en los conocimientos milenarios de diversas culturas, se alza como un puente entre la tradición y la modernidad. Prácticas como la herbolaria, la acupuntura, el chamanismo y los rituales energéticos, desarrollados por comunidades indígenas y civilizaciones…
Ruido urbano, sobreestimulación y salud mental Por José Alberto Selmo Jiménez Psicólogo clínico Vivimos en ciudades que no duermen, pero no por romanticismo bohemio, sino porque el ruido, el desorden y la falta de estructura nos acompañan desde que abrimos…
Por Rut Laybelis Encarnación Genao, Psicóloga Clínica, MA en Psicología Criminal con especialidad en Psicología Forense Transitamos una época en la que la sensibilidad emocional ha dejado de ser un tabú y los discursos sobre salud mental, autocuidado y vínculos…
El futuro de las vacunas personalizadas según el ADN. La medicina personalizada es una de las grandes revoluciones de la salud en el siglo XXI, y las vacunas no son la excepción. En 2025, la investigación en vacunas personalizadas basadas…
Por Rut Laybelis Encarnación Genao, Psicóloga Clínica, MA en Psicología Criminal con especialidad en Psicología Forense Vivimos en una época donde todo parece ser reemplazable: objetos, relaciones, ideas, incluso emociones. La rapidez con la que se desechan las cosas ha…
Por José Alberto Selmo Jiménez, psicólogo clínico Todos hemos tenido momentos en los que decimos o hacemos algo sin pensarlo. Reaccionamos sin filtro, y después decimos: “no sé qué me pasó”. Bueno, lo que te pasó tiene explicación, y tiene…
En tiempos de estrés crónico, ansiedad latente y jornadas laborales que parecen no tener fin, el ejercicio se ha convertido en mucho más que una herramienta para mantenerse en forma. Hoy, médicos, psicólogos y especialistas en salud mental coinciden en…